Die Ruhephasen

ruhephasen

Ruhephasen sind im Training und Alltag eines Pferdes enorm wichtig. Nach jeder anstrengenden Übung benötigt das Pferd eine kurze Ruhe- und Entspannungsphase um die Situatioin zu verarbeiten, durchzuatmen und neue Kraft zu tanken. Ebenso senken Pausen das Verletzungsrisiko für Sehnen, Bänder und Muskeln.

Die Ruhephasen im Schritt am langen Zügel fördern den schnelleren Abbau von Laktat im Blut. Auch steigern Schrittausritte nach dem Training oder zwischendurch die Erholung des Pferdes.

Schrittphasen am langen Zügel ermöglichen dem Pferd auch angestaute Körperwärme durch Schwitzen abzubauen. Ebenso helfen sie die Durchblutung in den Beinen anzuregen, sodass Flüssigkeitsablagerungen in den Beinen vermieden werden.

Die Dauer und  Häufigkeit der Schrittphasen hängen von der Intensität des Trainings ab. Jedoch sollte zum Aufwärmen eine 10 minütige Schrittphase keinesfalls unterschritten werden. Ebenso sollte auch nach dem Training mindestens für 10 Minuten im Schritt abgeschwitzt werden. Auch ein kleiner Ausritt nach dem Training wird für Pferd und Reiter erholsam sein.

In der Regel benötigt das Pferd vor allem im Sommer nach dem Training und trotz der Ruhephase eine Abkühlung. Die Schrittphase hat die Herzfrequenz des Pferdes wieder normalisiert und kühlendes Wasser wird helfen die Körpertemperatur wieder nach unten zu regulieren. Das Duschen der Pferde kann mit unserer Dusche nach Sport verglichen werden. Zudem fördert es die Bindung zwischen Pferd und Reiter.

Als Tipp: Nachdem das Pferd mit kaltem Wasser abgewaschen wurde, sollte es nicht zu lange stehen gelassen werden. Vor allem bei heißen Temperaturen heizt sich das Wasser auf. Deshalb sollte das Wasser mit einem Schweißmesser so gut wie möglich entfernt werden.

Empfohlene Produkte

Schweißmesser mit Gummilippe #26115

Die Gummilippe macht ein Entfernen von Wasser in sensiblen Körperregionen möglich. In vier Farben erhältlich.

Gezacktes Schweißmesser # 26110

Mit Kunststoffgriffen. Eine Seite des Blattes ist glatt, die andere Seite ist gezackt. Das Schweißmesser kann leich gebogen und auch nur mit einer Hand benutzt werden. In drei Farben erhältlich.

Pharma Wash & Go #25607

Ein mildes Shampoo in der 500ml Flasche mit dem Duft von grünem Apfel. Ideal für das Abwaschen nach dem Training. Eine kleine Menge auf einem Schwamm genügt für das Waschen des ganzen Pferdes. Danach gut abspülen.

Waschschwamm #26140

Der große gelbe und langlebige Schwamm ist ideal zum Shampoonieren und Abwaschen des Pferdes.

Pferdefreunde, Reiter und Blogger repräsentieren dieses Profil.